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DAY
昆明高鐵到大理→大理接高鐵→入住大理下關酒店
- 交通：
- 旅游車
- 住宿：
- 大理
- 餐飲：
- 早餐（√ ）午餐（ √ ）晚餐（ √ ）
根據動車發車時間，自行前往【昆明站】乘坐高鐵（二等坐）前往大理，抵達后，工作人員接您前往市區，入住大理下關的酒店休息
當日溫馨提示：1、接動車由工作人員安排接送，下動車以后請保持電話暢通，以便能第一時間接到您；
2、由于乘坐動車時間不同，今天無餐食安排，您可自行在市區或酒店附近品嘗當地美食；
3、全國各地抵達昆明市區后，可自由活動，注意查看動車發車時間并合理安排游玩地點；
4、初上高原的貴賓建議不要飲酒，劇烈運動；
5、外出請向酒店前臺索要名片，以免返回找不到酒店；
6、云南紫外線強，空氣干燥，注意多喝水做好防曬工作；
7、游玩時注意保管好個人財物，照顧好老人和兒童；
8、若遇無動車票的情況，安排汽車替代動車往返。
2
DAY
崇圣寺三塔-花語牧場-吉普車旅拍-紅山廟-雙廊古鎮-入住雙廊酒店
- 交通：
- 旅游車
- 住宿：
- 大理
- 餐飲：
- 早餐（√ ）午餐（ √ ）晚餐（ X ）
早餐后，前往妙香佛國—【崇圣寺三塔】游覽時間約2.5小時【不含景區電瓶車】崇圣寺三塔是南詔國和大理國時期建筑的皇家寺院，至今已有1000多年的歷史。這里東臨洱海，西靠蒼山應樂峰，風景十分優美，觀景湖中的三塔倒影，是大理標志的景點。中餐品嘗大理特色餐-土八碗。
乘車前往最美花海-【花語牧場】（游覽時間約1.5小時），最美花海，當然不負眾望，不僅有美膩的花海（醉蝶花、百日草、鼠尾草、雞冠花、一串紅等），還有多種網紅拍照道具和場景免費拍（玻璃球、白長桌等），贈送下午茶，單車騎行，玩泥巴，做泥塑。捏出的泥塑造型更透出你的個性與故事，還能讓感情升溫，讓記憶永存。
下一站【大理洱海廊橋遺夢吉普車旅拍】（4人一車，游覽時間約60-90分鐘），乘車迎海而去，直達大理洱海，去感受放蕩不羈，逼格滿滿。玩的是拉風和快樂、看的是人文和海景、難忘和感動的是一路上從陌生到熟知。情不自禁將自身融入到唯美的洱海中，拍攝酷炫無比的吉普車照，讓你的美照稱霸朋友圈，留下快樂的旅途回憶。 第一站:田園風光；第二站:廊橋遺夢旅拍圣地；第三站:洱海最美海岸線集體照，玻璃球，白桌子。【天空之境】網紅打卡點，手指之處皆為美景的天空之境，純凈、藍白、倒影交織如一場美麗的夢境，天空之境與蒼山洱海相得益彰，文藝而又不失浪漫；第四站:古生村（習大大去過的地方）
隨后乘車前往雙廊（路程約1.5小時）游覽【紅山廟】，紅山廟中所供奉的本主為唐天寶年間曾經大敗唐將鮮于仲通和李宓的南詔軍事將領王盛、王樂和王樂寬祖孫三代。被供奉為本主后號稱“赤男靈昭威光景帝”。本主廟由門樓戲臺、東西廂房、大殿、東配殿組成。瀕臨洱海，遙眺蒼山，風景秀麗。晚【雙廊古鎮自由活動】在大理眾多古鎮之中，唯有雙廊古鎮，傳統的飛檐翹角似乎摻雜了一絲青年人的文藝細胞。背靠青山，迎面洱海，緊連雞足，遠眺蒼山，藍到飽和的天空潔凈的一塵不染，依山而建的民居像極了唯美浪漫的圣托里尼島。雙廊的每一個角落都被貼上了文藝的標簽，小小的漁村里，不用刻意去尋找什么景色，只要你擁有一顆善于發現的心，那便處處是景，處處是驚喜。美到夢幻的雙廊，更像是天堂的入口，跌宕的海水響起動聽的樂章，仿佛在輕輕訴說——我在雙廊等你。來大理，不得不到雙廊，在雙廊，看天空和洱海，望著蒼山發呆，過一段隱世的時光，等一段風花雪月的日子。
今天晚上入住雙廊的酒店，自行逛古鎮，自行品嘗當地小吃。
3
DAY
大理古城→麗江三股水景區→納西古樂→納西篝火晚會
- 交通：
- 旅游車
- 住宿：
- 麗江
- 餐飲：
- 早餐（√ ）午餐（ √ ）晚餐（ √ ）
早餐后乘車前往游覽“文獻名邦”—【大理古城】(游覽時間約3小時)，大理古城東臨碧波蕩漾的洱海，西倚常年青翠的蒼山，形成了“一水繞蒼山，蒼山抱古城”的城市格局。由南城門進城，一條直通北門的復興路，成了繁華的街市，沿街店鋪比肩而設，出售大理石、扎染等民族工藝品及珠寶玉石。街巷間一些老宅，也仍可尋昔日風貌，庭院里花木扶疏，鳥鳴聲聲，戶外溪渠流水淙淙，“三家一眼井，一戶幾盆花”的景象依然。古城內東西走向的護國路，被稱為“洋人街”。之后安排午餐（品嘗云南特色過橋米線）
午餐后返回麗江，抵達后游覽金沙江核心景區—【三股水景區】（又名金沙江、千水寨）游覽時間約1.5小時（含景區電瓶車，玻璃棧道，鐵索橋），“不游金沙江，枉來麗江游”【三股水景區】位于三江并流區域中金沙江的雄古，現今長江第一灣至虎跳峽段金沙江河谷的交匯處，千百年來，這里居住著淳樸的納西民族村民，南來北往，東來西去，絡繹不絕的藏納白漢等民族的馬幫在此打尖，補充給養和野外夜宿放牧。三股水景區的醉高點景觀臺可以極目江天舒，眺望四周，除了藍天之外，天涯靚景一覽無余。南可遠眺長江第一灣，俯視蜿蜒而過的金沙江，它猶如一條緩緩拂動地段帶，在群山峻嶺之間飄然而下。情定金沙觀玉龍雪山，第一風水寶地佛塔林，有三龍奪寶之傳說，有神龍居住的千年祠堂。
之后前往欣賞【納西古樂】納西古樂素有“音樂化石”之稱，它結合了白沙細樂、洞經音樂、皇經音樂、唐詩宋詞等諸多古老的音樂元素，配合多樣民族樂器演奏，莊重而高雅。納西古樂有三個特點：一是曲目（音樂）古老，二是樂器古老，三是演奏的人老。聽過這種“三老”古樂的人們不僅會感到納西古樂的古老和文明，而且還能體味到納西族文化的博大精深。有人形象地形容是“看100歲的老人，用200年的樂器，演奏700年的樂曲”。游覽完后安排晚餐，晚餐后參加【納西篝火晚會】（本項目是贈送項目，如果由于下雨或其它客觀原因參加不了，不退任何費用），和我們熱情好客的納西人民一起載歌載舞，之后送往所住酒店。
4
DAY
拉市海→束河古鎮→玉龍第三國溫泉→入住麗江的酒店
- 交通：
- 旅游車
- 住宿：
- 麗江
- 餐飲：
- 早餐（√ ）午餐（ √ ）晚餐（ √ ）
酒店吃過早餐后，前往【拉市海濕地公園】【不含騎馬費用】拉市海位于麗江城西10公里處，是麗江市區境內最大的高原湖泊，也是云南省第一個以“濕地”命名的自然保護區。“拉市”為古納西語譯名，“拉”為荒壩，“市”為新，意為新的荒壩。每年都會有3萬只左右的水鳥來此越冬，這里山水相映，碧翠環抱，景色十分優美。午餐品嘗納西土雞火鍋；
后前往游覽中國最有特色的古鎮-【束河古鎮】（自由行）游覽約2小時，束河古鎮是茶馬古道上保存完好的重要集鎮，也是納西先民從農耕文明向商業文明過渡的活標本、對外開放和馬幫活動形成的集鎮建設典范。束河是世界文化遺產麗江古城的重要組成部分，于2005年入選CCTV“中國魅力名鎮”。有三圣宮之稱的【九鼎龍潭】，四周山清水秀，柳暗花明。依山傍水造型優美的古建筑點綴其間。其流韻溢彩，常引人駐足留連。這時候游客們肯定略顯疲憊了，我們將免費提供《特色下午茶》（咖啡或茶水），坐著聽聽音樂，發發呆，翻翻手機上在拉市海留下的美麗照片。身疲憊，享受人生美好時刻。
之后前往滇西北最大的室內恒溫泳池【一米陽光.玉龍第三國】（費用包含溫泉泡池和自助餐，泳衣請自帶,如果放棄，費用不退），玉龍第三國，是一米陽光傳說的延續，拋開世俗，活在當下，勇敢去追求自己想要的幸福，就能沐浴一米陽光，體驗玉龍第三國，獲得幸福和快樂！這是，正是人間的“快樂天堂”！玉龍第三國自助餐餐廳各類飲品、中餐、小吃、甜品、時令鮮果一應俱全。
當日溫馨提示：提示：晚上22：00以前導游會打電話通知去瀘沽湖出發時間和上車地點 請游客提前起床在酒店用早餐等候
5
DAY
麗江→長江第一灣→虎跳峽→普達措森林公園→土司宴
- 交通：
- 旅游車
- 住宿：
- 香格里拉
- 餐飲：
- 早餐（√ ）午餐（ √ ）晚餐（ √ ）
早麗江酒店接人出發去神秘的香格里拉，乘車首先到達長江第一灣觀景臺，觀看【長江第一灣】游覽時間約15分鐘。之后前往以險、秀、奇、壯著稱的世界級峽谷及中國最美的十大峽谷之一【虎跳峽】游覽時間約60分鐘，參觀游覽完后在虎跳峽鎮午餐，
之后乘車前往中國大陸第一個國家森林公園，5A級旅游景區【普達措國家公園】游覽時間約2.5小時（ 由牧場而得名的一個高原構造湖，風景秀麗。雪山、濕地、森林、湖泊構成一幅天然的畫卷，成為央視外景最佳拍攝地——屬都湖；藏語稱為“尼仁塘”，由于外形像人類的眼睛，而被藏傳佛教高僧們稱為佛祖釋迦牟尼“世間眼”，也是攝影家的天堂——彌里塘亞高山牧場；素稱為高原明珠，普達措的漢譯，它是藏民族崇拜的“八瑞象”自然顯現地——碧塔海）。晚上贈送參加最好玩的【藏王土司宴】游玩時間約1.5小時（包含門票、歌舞表演、牦牛火鍋、青稞酒、酥油茶、青稞粉、奶酪）結束后入住酒店休息。
溫馨提示：藏族是佛教圣地，到藏族家做客一定要尊重他們的信仰。
- 交通：
- 旅游車
- 住宿：
- 麗江
- 餐飲：
- 早餐（√ ）午餐（ √ ）晚餐（ X ）
早餐后參觀古老原始摩梭村落，跟隨摩梭小阿妹一起了解神秘的摩梭走婚習俗（男不娶女不嫁），了解摩梭人的生產生活。11：00左右乘車前往寧蒗用中餐，途經黃蠟老大水溝停車加水休息15分鐘左右，中餐后乘車返回麗江，入住酒店！
備注：因瀘沽湖來回上下坡比較多，中途司傅要停車加水和車輛檢查，加水的地方有當地人兜售當地土特產，不屬于旅行社安排的購物店
- 交通：
- 旅游車+動車
- 住宿：
- 自理
- 餐飲：
- 早餐（√ ）午餐（ √ ）晚餐（ X ）
早餐后前往【玉龍雪山風景區】（云杉坪索道）（贈送雪山防寒服（用后歸還），氧氣一瓶）云杉坪納西語稱“游午閣”，即“情死之地”，又名錦繡谷、殉情谷，海拔3240米，位于玉龍雪山東面，是一塊隱藏在原始云杉林中的巨大草坪。全長1000米，上下高差約300米，其下部站所在地位于玉龍雪山錦秀谷白水河旁，乘坐索道到達雪山半山腰，是拍攝雪山全景的最佳位置，由白水河上升可直達上部站處的云杉棧道。
前往游覽【藍月谷】（不含電瓶車費用）藍月谷，也叫“白水河”。在晴天時，水的顏色是藍色的，而且山谷呈月牙形，遠看就像一輪藍色的月亮鑲嵌在玉龍雪山腳下，所以名叫藍月谷。而白水河這個名字是因為湖底的泥巴是白色的，下雨時水會變成白色，所以又叫白水河。藍月谷中的河水在流淌過程中因受山體阻擋，形成了四個較大的水面，人稱“玉液”湖、“鏡潭”湖、“藍月”湖和“聽濤”湖。
當日溫馨提示：備注：（淡季報名時可更改大索道至冰川公園，補差價、由于大索道實行實名制，而且每天限量，需要拿客人證件現買索道票，如因景區大索道票售完，只能坐小索道退差價）
根據高鐵時間送至麗江火車站，乘高鐵（二等坐）返回昆明，結束愉快行程！備注：如遇無動車票，安排汽車或者火車硬臥返回昆明
